Aktiv und voller Energie in den Freitag starten!
Starten Sie mit Schwung und guter Laune ins Wochenende! Unsere Sportstunde „Fit ins Wochenende“ bietet Ihnen die perfekte Möglichkeit, den Freitagmorgen aktiv zu gestalten und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Ob jung oder alt – bei uns ist jeder willkommen, der sich fit halten und gemeinsam mit anderen bewegen möchte.
Was erwartet Sie bei „Fit ins Wochenende“?
Unsere Stunde ist abwechslungsreich und ganzheitlich gestaltet, um Sie optimal auf den Tag vorzubereiten:
- Warm-up: Wir beginnen mit einem kleinen Aerobic-Teil oder einem Tanz, wie zum Beispiel Linedance. Diese rhythmischen Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung und machen richtig Spaß.
- Hauptteil: Im Anschluss kräftigen wir gezielt die Muskulatur – entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinen Geräten wie Hanteln, Bändern oder Bällen. Dabei trainieren wir auch Balance und Koordination, um Ihre Beweglichkeit und Stabilität zu fördern.
- Cool-down: Zum Abschluss dehnen wir uns gemeinsam, um die Flexibilität zu verbessern und den Körper sanft zu entspannen.
Wann und wo findet „Fit ins Wochenende“ statt?
Wir treffen uns jeden Freitag um 8:00 Uhr in der Halle Hüsingen. Die angenehme Atmosphäre und die motivierende Gruppe sorgen dafür, dass Sie sich rundum wohlfühlen und mit neuer Energie ins Wochenende starten.
Für wen ist „Fit ins Wochenende“ geeignet?
Unser Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Sport beginnen oder schon lange aktiv sind – bei uns finden Sie die passende Herausforderung und können in Ihrem eigenen Tempo mitmachen.
Highlights und Gemeinschaft
Sport macht in der Gemeinschaft noch mehr Freude! Deshalb organisieren wir ein bis dreimal im Jahr ein gemeinsames Frühstück, bei dem wir den sportlichen Erfolg feiern, uns austauschen und einfach eine schöne Zeit miteinander verbringen.
Kontakt und Mitmachen
Möchten Sie mehr erfahren oder direkt bei „Fit ins Wochenende“ mitmachen? Wir freuen uns über Ihre Nachricht und heißen Sie herzlich willkommen!
- Kontakt: vorstand@tvhuesingen.de
Kommen Sie vorbei, bringen Sie gute Laune mit und erleben Sie, wie viel Freude Bewegung am Freitagmorgen machen kann!